洋葱有什么好处和坏处

1、常吃洋葱对身体有什么好处一，不论什么食材只要是新鲜的应季的，吃都会对身体有好处，洋葱也不例外洋葱做为蔬菜的一种，既可以做调味品来使用，也可以做为主菜来制作是用途非常广的一味蔬菜洋葱有独特的辛辣刺激性洋葱有什么；洋葱具体有哪些功效一洋葱可以在一定程度上促进人体的消化这是因为洋葱里面富含丰富的维生素以及挥发油，具有很强的刺激人体消化腺分泌的作用，从而可以起到很好的健胃，以及促消化的功效二洋葱有着非常好的杀菌消炎的洋葱有什么；因为大家都知道洋葱辛辣，如果胃病的患者吃洋葱有什么了洋葱以后，就会造成胃部不适洋葱会使人流眼泪，切洋葱的时候是最痛苦的一件事，每次都是泪流满面，用什么方法都不好使洋葱的刺激性气味很大，在和别人交往的时候一定要注意。

2、2刺激食欲，洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲还能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用3杀菌作用，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素洋葱有什么；坏处生吃洋葱洋葱含有大量硫化物，吃多了不利于吸收，反而可能会产生刺激性，并且还可能引起发热因此，吃洋葱时要注意别一次性吃过多洋葱虽好，但不是人人都适合吃的，患有眼部疾病胃肠道疾病肾病及皮肤病的人最好。

3、经常吃洋葱有什么好处1保护心血管健康 在所有蔬菜中，只有洋葱中含有前列腺素A，此类物质能扩张全身血管，降低血液粘稠度，防止血栓生成另外洋葱中也含有大量槲皮素，其生物利用率极高，能防止低密度脂蛋白的氧化，保护洋葱有什么；提神去除异味洋葱含蒜素可刺激泪腺分泌眼泪，可以起到提神促进睡眠的作用，还能促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，提高注意力，促进脑部活性化的功效刚装修好的房子难免很浓的甲醛味，放些洋葱可以起到改善作用，因洋葱。